ダイエットに強い新タマネギのチキンサラダ! レシピ・作り方
作り方
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- 1
- 鶏胸肉を茹でる。茹で上がったら氷水で、締め熱を取り、手や包丁で好きな大きさにする。
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- 2
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- キャベツをざく切りにし、タマネギを薄くスライスし、ボールに入れ水に15分くらいつけ、水をきる。
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- 3
- オーブオイル、塩胡椒、ハーブを混ぜ簡単なドレッシングを作る。
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- 4
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- 最後に盛り付けて、上からドレッシングかけたら完成です!
おいしくなるコツ
新タマネギのを使かい、水で辛さを撮ってあげよう!
きっかけ
ダイエット中野菜も市販のドレッシングも飽きてきて、旬の新タマネギを見つけたのことですね!
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