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アボカドで低糖質なサンド レシピ・作り方

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むうむん
サンドイッチにするとモリモリ食べられます

材料（１人分）

蒸しパン
二枚
アボカド
半個
チーズ
一個
和風ドレッシング
少量
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作り方

  1. 1
    蒸しパンは食べやすい大きさに、切る
  2. 2
    アボカドは種をくり抜き食べやすい大きさに、切る
  3. 3
    グリルパンにアボカドどチーズをのせグリルで約3分焼く
  4. 4
    和風ドレッシングとアボカドを軽く混ぜ合わせる
  5. 5
    蒸しパンにアボカドとチーズをはさむ
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

焼きすぎないこと

きっかけ

パンは糖質オフの蒸しパンを作って。

公開日：2020/11/15
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カテゴリ
アボカド

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むうむん 糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。 食べることが大好き！

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