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卵ウィンナー野菜サンド レシピ・作り方
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約15分
300円前後
はせちい
ライ麦パンでヘルシーに!
材料(1人分)
ライ麦パン
1個
卵
1個
★マヨネーズ
大さじ1
★塩胡椒
少々
トマト缶
20g
レタス
1.2枚くらい
ウィンナー
2ー3本
作り方
1
卵は固茹でのゆで卵にして殻を向いたら★の調味料全て入れて混ぜ合わせてフォークなどで潰しておく
2
ウィンナーは斜め切りしてレンジで30秒ほどチンする
3
ライ麦パンは半分にカットし、900wで1.2分温めておく
4
ライ麦パンにレタス、ウィンナー、トマト缶のトマトを挟む
5
1で作った茹で卵を挟み完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
好きな具材を詰め込んだ
公開日:2020/10/15
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