時短・簡単 低糖質★アーモンドのきなこあえ レシピ・作り方
材料（２人分）
- アーモンド
- 30g
- くるみ
- 30g
- カシューナッツ
- 15g
- きなこ
- 大さじ２
- ラカント
- 大さじ２
- 白湯
- 50cc
- サイリウム
- 少量
作り方
-
- 1
- きなことサイリウムをよくまぜる
-
- 2
- 手順1に白湯とラカントを入れ
よくまぜ耐熱皿に入れる
-
- 3
- レンジで500W50秒ほど加熱する
-
- 4
- 粘りがでてくるまで加熱をし、
粘りがでたら
よくまぜる
-
- 5
- 手順４にアーモンド、くるみ、カシューナッツを入れよくまぜる
おいしくなるコツ
甘味が足りなければあとから追加してもよいです
きっかけ
市販のものを買うばかりよりも挑戦してみました
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