ブロッコリーとおからの卵焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを細かく刻みます。

2. 2

   器に卵を溶いて、ブロッコリー、おからパウダー、みりん、昆布だしを入れて混ぜます。

3. 3

   フライパンにサラダ油を入れて弱火で熱して、２を流し入れて蓋をします。

4. 4

   卵が固まってきたら巻いて、食べやすい大きさに切って完成です。