サラダチキンと野菜のケチャップトースト レシピ・作り方

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Narupan
食べ応えのあるトーストです♪
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

食パン
1枚
サラダチキン（切り落とし、ロースト）
4枚
冷凍ブロッコリー（解凍済み）
20g
キャベツ
10g
ケチャップ
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    キャベツを千切りにして、ブロッコリーを一口大に切ります。
  2. 2
    食パンにキャベツを敷き詰めて、その上にブロッコリーを乗せます。
  3. 3
    サラダチキンを乗せます。
  4. 4
    ケチャップをかけて、オーブントースターで4分焼いたら完成です♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

昼食に作りました！

公開日：2019/07/11
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関連情報

カテゴリ
食パンキャベツブロッコリー蒸し鶏その他のヘルシー食材
関連キーワード
簡単 鶏肉 緑黄色野菜 タンパク質
料理名
サラダチキンと野菜のケチャップトースト

このレシピを作ったユーザ

Narupan

つくったよレポート（ 2 件）

2021/02/24 20:29
こんばんは♪サラダチキンって便利で美味しいですよね！野菜とたんぱく質バッチリトースト☆ご馳走さまでした(●^o^●)
ドレミ3
色鮮やかで美味しそうですね♪ 作ってくださって嬉しいです(^^) レポートありがとうございました！
2021/02/18 17:56
野菜もとれて美味しいですね！ ありがとうございました(^-^)
michi＊yu
とっても美味しそうですね♪ レポート嬉しいです(◍•ᴗ•◍) ありがとうございました！

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