ネギ&ブロッコリー&海苔の卵焼き レシピ・作り方

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Narupan
栄養たっぷりな卵焼きです♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

1個
小ねぎ
10g
冷凍ブロッコリー(解凍済み)
5g
海苔
1/8枚
白ゴマ
小さじ1
パルスイート(顆粒)
小さじ1/3
昆布だし
小さじ1/2
サラダ油
適量

作り方

  1. 1
    小ねぎを小口切りにして、ブロッコリーをみじん切りにします。
  2. 2
    器に溶き卵、小ねぎ、ブロッコリー、白ゴマ、パルスイート、昆布だしを入れて混ぜます。
  3. 3
    フライパンにサラダ油を熱して2を流し入れます。
  4. 4
    半熟になったら海苔をちぎって入れます。
  5. 5
    卵が固まってきたら巻いて完成です。

きっかけ

お弁当のおかずに作りました!

公開日:2019/04/30

関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き海苔ブロッコリーお弁当 卵焼き万能ねぎ
関連キーワード
玉子焼き 万能ねぎ 小葱 小ネギ
料理名
卵焼き

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2019/05/05 06:38
美味しかったです(*^_^*) ご馳走様でした。
hirohyt102
嬉しいです(^-^) つくレポありがとうございます♪

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