常備菜に！いろいろ野菜のフリッタータ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎの薄切りとベーコンをフライパンでじっくり炒めます。

2. 2

   残りの野菜、ほうれん草、アスパラ、れんこんなど冷蔵庫にある野菜を入れて炒めます。
   （トマトは炒めません）

3. 3

   ボールに卵6個を割り入れ混ぜます。
   そこに◯調味料をいれて混ぜます。

4. 4

   更にボールに、ミニトマト、オリーブなど炒めていない具材を入れて混ぜます。
   
   ベーコンがない場合はツナでもOKです！

5. 5

   フライパンで炒めた具材を温かいうちに、卵へ投入して混ぜます。

6. 6

   ホーローバットへ流し入れて、230度（余熱なし）で30分焼きます。
   
   完成です(^_^)