雑穀米ｄｅ❤Ｒオニオンと鰹節の胡麻御握りさん❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 雑穀米ご飯 ■女性用茶碗2/3
- レッドオニオン ■薄切り20g程度
- 鰹節 ■1パック
- すり胡麻 ■1g
- 粗塩 ●２つまみ～
- 胡麻油 ●1㏄～2㏄
作り方
- 1 ボウル等に■を入れて良く混ぜる。
-
2
片手に●を付ける。
↑を両手を擦り合わす。
１のご飯をお好きな形に握って完成❤
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