生クリームなしのヘルシーパフェレシピ・作り方

Name: 生クリームなしのヘルシーパフェ
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: フルーツグラノーラ（コーンフレークでも） 大さじ２; プレーンヨーグルト 大さじ２; （トッピング.季節のフルーツや駄菓子）; ブルーベリー 適量; いちご 適量; ポッキーやチョコボールやクッキーとか 適量; ドライフルーツ（お好みで） 適量

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5分以内
100円以下

ももみもままちゃん

子どものおやつに。
ヨーグルトベースでさっぱりあっさりヘルシーに

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

フルーツグラノーラ（コーンフレークでも）: 大さじ２

プレーンヨーグルト: 大さじ２

（トッピング.季節のフルーツや駄菓子）

ブルーベリー: 適量

いちご: 適量

ポッキーやチョコボールやクッキーとか: 適量

ドライフルーツ（お好みで）: 適量

作り方

1

グラスにグラノーラやコーンフレークをいれる。
プレーンヨーグルトをかけてお好みのフルーツやお菓子を乗せるだけ

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

細長いグラスがおすすめです

きっかけ

子どものおやつに見た目は豪華なのにヘルシーで簡単なのを。

公開日：2016/06/03

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このレシピを作ったユーザ

ももみもままちゃん写真うまく撮れないなぁ。毎日お弁当を３個作ってます。華やかさは無いけれど、とても地味だけど、愛情込めて手作りしています。そんなお弁当の１品を、普段のおかずを紹介しますね。日曜日にがっーとたくさん下ごしらえをして平日はちょっと手を加えるだけ。簡単だけど、ほぼほぼ毎日手づくりしてます。週末の外食は多いんだけどね。