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ウェイパーｄｅ❤南瓜と人参のココナッツ豆乳スープ❤ レシピ・作り方

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小太郎１２１２
朝御飯やブランチに❤(人´∀｀o)❤

材料（１人分）

人参
茹でたもの・中くらい３分の１本分
水
１２０ｃｃ
ウェイパー
小さじ１
ココナッツオイル
２ｃｃ
生姜・にんにく
各チューブ１ｃｍ
南瓜
マッシュで大２
塩胡椒
１－２振り～
豆乳
８０ｃｃ
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作り方

  1. 1
    人参は一口大の乱切り。

    耐熱性のあるカップ等に全てを入れ良く混ぜる。

    ６００ｗレンジ２分２０秒チンして完成❤
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

好きなものミックス＾＾

公開日：2015/02/28
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にんじんスープにんじん

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