❤馬鈴薯と人参と小松菜のガリバタめんつゆ炒め❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- 馬鈴薯
- 茹でたもの中くらい２個（皮なし）
- 人参
- 中くらい１本
- 小松菜
- ２分の１束
- バター
- 有塩１０ｇ
- にんにく
- チューブ３ｃｍ
- めんつゆ
- ■ストレート大３
- 蜂蜜
- ■大１.５
- 胡麻
- 大１～２
作り方
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- 1
- 馬鈴薯は一口大にカットする。
小松菜は４－５ｃｍにカット。
人参はピーラー等で薄く削ぎ、分量外２００ｃｃ程度の熱湯で１分茹でて水気を切っておく。
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- 2
- フライパンにバターとにんにくを入れて中火で点火。
馬鈴薯を入れて３－４分炒める。
小松菜と人参を入れて更に中火で３分加熱。
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- 3
- ■を入れて強火で一気に３０秒加熱。
胡麻を絡めて完成❤
香り良く❤(人´∀｀o)❤