❤南瓜＆薩摩芋と枝豆と黒豆のマヨネーズサラダ❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- 薩摩芋
- マッシュで１５０ｇ
- 南瓜
- ５０ｇ
- 黒豆
- 蒸し・無糖２０ｇ
- 枝豆
- 無塩・５０ｇ
- 胡麻
- 大１－２
- マヨネーズ
- ☆大１.５
- お酢
- ☆ティースプーン１杯程度
- パルスイート
- ☆ティースプーン１杯程度
- カレー粉
- ☆ティースプーン３分の１杯程度
作り方
-
- 1
- 薩摩芋は熱いうちにマッシュにしておく。
☆を混ぜておく。
-
- 2
- 南瓜は皮を剥き２ｃｍ程度の角切りにカット。
６００ｗレンジ２分チンしておく。
-
- 3
- 全てをボウル等に入れて良く混ぜて完成❤
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません