しっかり味❤豆腐とワカメと韮のお焼き❤ レシピ・作り方
材料（４－５人分）
- 豆腐
- 木綿４００ｇ
- ワカメ
- 乾燥状態でひとつかみ
- 韮
- ２分の１束
- 片栗粉
- 大２
- 卵
- １ヶ
- ごま油
- 小さじ１
- 醤油
- 小さじ１
- パン粉
- 大２
- お砂糖
- 小さじ１
- ダシダ
- 小さじ１
作り方
-
- 1
- 豆腐は水切りしておきます。
韮は１ｃｍ程度の小口切り。
ワカメは乾燥のまま使います。
ボウルに全ての材料を入れて手で良く捏ねます。
-
- 2
- お好きな大きさを手に取りハンバーグのタネを作る容量で形を整えます。
-
- 3
- フライパンに分量外大２程度の油を敷き中火で点火。
２を入れて焼いていきます。
各面ともに４分ずつ焼き完成❤
おいしくなるコツ
スプレーオイル等お持ちでしたらよりヘルシーに仕上がります❤(人´∀｀o)❤
きっかけ
好きなものミックス＾＾
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