繊維たっぷり❤味わい深いトマトビーンズ❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- トマト缶
- ダイスカット１缶
- コンソメ
- キューブ１ヶ
- バジルペースト
- 大１
- 塩胡椒
- 適量
- セロリ
- ３００ｇ
- ジャガイモ
- 小１ヶ
- 玉葱
- 小１ヶ
- ウィンナー
- ４本
- 大豆
- 水煮２００ｇ
- お好みソース
- 大２
- お砂糖
- パルスイート大１
作り方
-
- 1
- セロリは３ｍｍ程度にカット。
ウィンナーは５ｍｍ程度の輪切りにスライスして分量外のお湯で油分を捨てるためボイルしておく。
-
- 2
- ジャガイモと玉葱はやや粗めのみじん切り。
-
- 3
- ②は６００ｗレンジ２分チンしておく。
-
- 4
- 鍋に②とトマト缶、バジルペースト、コンソメキューブ、大豆水煮を入れて煮立たせる。塩胡椒と①を入れて中火で２分煮込む。
-
- 5
- 最後にお好みソースとお砂糖を入れて味を調えて完成❤
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