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❤牛蒡とほうれん草と林檎のサラダ❤ レシピ・作り方

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小太郎１２１２
摩り下ろし林檎でまろやか風味↑❤(人´∀｀o)❤

材料（4人分）

牛蒡
千切り１００ｇ
ほうれん草
３束
林檎
８分の１カット
塩麹
小匙１
ニンニク
チューブ１ｃｍ
ごま油
小匙１
胡麻
大１
塩胡椒
適量
ポッカレモン
小匙１
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作り方

  1. 1
    林檎は摩り下ろしてレモン汁とニンニク、塩麹とごま油と塩胡椒と胡麻とあわせる。
  2. 2
    牛蒡は６００ｗレンジ２分チン。
    ほうれん草は３－４ｃｍにカットしてゆでて置く。
  3. 3
    １と２を合わせて完成❤
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

残り物ミックス＾＾

公開日：2012/10/22
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カテゴリ
りんご

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