グリーンスムージーはじめました☆ レシピ・作り方

Name: グリーンスムージーはじめました☆
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: オレンジ 1.5個; トマト 大きめ1個; ほうれん草 2~3房; キウイ 2個; 水 1.5カップ

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5分以内
300円前後

Louis1226

トマトを入れたちょっとさっぱりめのグリーンスムージーです！

材料（2人分）

オレンジ: 1.5個

トマト: 大きめ1個

ほうれん草: 2~3房

キウイ: 2個

水: 1.5カップ

作り方

1

キウイとオレンジは皮を剥き、すべての材料を少し乱切りにしておく。
2

ミキサーにすべての材料をいれてブレンドしたら出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

固まりができないように、少し細かく切っておくと混ざりやすい。

きっかけ

家にある果物でグリーンスムージー作ってみました！

公開日：2012/07/29

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Louis1226 はじめまして♬ 韓国人の夫を持つグルメ好きの40代です。韓国料理を中心においしくできたレシピを紹介していきます。

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