優しい風味❤大豆と南瓜のシチュー❤ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは茹でておく。
   南瓜と人参は
   一口大の乱切り。
   ウィンナーは1cmの輪切り。

2. 2

   圧力鍋に規定量の水、南瓜、人参、ウィンナーを入れる。
   圧力強でピンが上がるまで沸騰させる。ピンが上がったら弱火で１０分。
   そのままピンが下がるまで放置。

3. 3

   蓋を開けて大豆とルゥを入れて混ぜる。
   お皿によそってブロッコリーを飾り完成。