~ 低カロリーのホワイトソース ~ レシピ・作り方

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みみこちやん
バターと小麦粉を使わない低カロリーなホワイトソースです☆
みんながつくった数 2

材料(1人分)

森永のおいしい牛乳
150ml
コンソメスープの素(顆粒)
小さじ1/2
◎片栗粉
大さじ1
◎水
大さじ1
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1
    鍋に牛乳とコンソメを入れて火にかける。
  2. 2
    ◎は混ぜ合わせておく。
    沸騰したら◎を入れて、とろみをつける。
  3. 3
    コンソメ、塩こしょうをして味を整えて、完成☆

おいしくなるコツ

冷えると固まるので温かいうちに、使用するほうが扱いやすいです。

きっかけ

低カロリーのあっさりしたものも作りたくて。

公開日:2011/12/09

関連情報

カテゴリ
その他のソースホワイトソース
関連キーワード
ホワイトソース 低カロリー ローカロリー カロリーオフ
料理名
ホワイトソース

このレシピを作ったユーザ

みみこちやん 食べることが大好きです♡  自分家のごはんの整理もかねて、レシピを載せていきたいと思います。

つくったよレポート( 1 件)

2017/06/20 18:32
あっさり、簡単にできました。グラタンたっぷりかけても罪悪感なしです。ありがとうございます。
とさし
レポありがとうございます(^^)グラタンはカロリーが気になりますよね☆

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