もっちり✿HMとおからバナナの簡単パン✿ レシピ・作り方

もっちり✿HMとおからバナナの簡単パン✿
小太郎1212
小太郎1212
おからでずっしりしてて、かつ栄養価の高い
朝ご飯向きの物作ってみました✿
簡単で速攻でワンボウル!私向き( *´艸)

材料(5-6人分)

  • HM 200g
  • 生おから 250g
  • バナナ(完熟チーターな物 2本
  • 無塩バター 50g
  • バニラエッセンス 4-5滴
  • お好みで胡桃やチョコチップ等 各50gづつ~

作り方

  1. 1 おからと完熟バナナをボウルに入れて手でわっさわっさ揉みます。
  2. 2 HMも入れて更に手で揉む。
  3. 3 使ったおからはコレ
  4. 4 レンジで溶かした無塩バターとエッセンス。お好みで胡桃等も入れて更に揉むように混ぜる。
  5. 5 冷凍庫で30分寝かします。
  6. 6 お好きな形に切り分けた物を190度余熱。180度で20分ー30分。
    (大きさ厚みにより違います)
  7. 7 出来たてが一番美味しいですが、冷めたらトースターで焼いてやれば風味は戻ります。

きっかけ

余ってるものブッ混みメニュウ。

おいしくなるコツ

とにかくハンバーグのタネの様にわっさわっさ混ぜる事。

  • レシピID:1090001898
  • 公開日:2011/09/23
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つくったよレポート(1件)

  • ブ〜子
    ブ〜子
    2014/03/07 07:41
    もっちり✿HMとおからバナナの簡単パン✿
    これ私むき♪レーズン入れすぎたけど(笑)簡単で美味しくてボリュームあり♪無謀なレシピ投稿もしてみるよ 通過されたら紹介させてね

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