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混ぜるだけ！豆腐とめかぶとオクラと納豆和物 レシピ・作り方

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coharu1025
ネバネバで便秘解消
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

納豆（タレ、からし付き）
1パック
めかぶ
1パック
豆腐
75-80g
ごま
少々
韓国海苔
1枚
おくら
１本
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作り方

  1. 1
    納豆にタレ、からし、ごま、めかぶ、オクラは食べやすいサイズに切り入れて混ぜ合わせる
  2. 2
    豆腐の上に工程１を入れ韓国海苔をちぎって入れる
  3. 3
    豆腐を崩しながら混ぜ合わせたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

妊婦で便秘気味だったので

公開日：2023/09/27
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関連情報

カテゴリ
めかぶその他の大豆・豆腐納豆

このレシピを作ったユーザ

coharu1025

つくったよレポート（ 2 件）

2023/10/24 12:37
美味しかったです！
みずいろいろ
美味しいですよね！ また作ってください。 作っていただきありがとうございます
2023/10/02 22:19
美味しかったです！
みずいろいろ
作っていただきありがとうございます

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