＊サクッと揚げるささみフライ＊卵なし レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみの筋をとって、塩、コショウをする。

2. 2

   薄力粉と水を混ぜ、ささみをくぐらせて、パン粉をつける。

3. 3

   揚げ油を170度に熱し、ささみを揚げる。
   きつね色になったら油からあげる。