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＊おからサラダのトースト＊ レシピ・作り方

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おるがん
おからサラダを作っておけば、忙しい朝もパッとできます！
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

おから
50g
すし酢
25cc
コショウ
少量
きゅうり
1/4本
玉ねぎ
1/4個
スライスチーズ
2枚
食パン
2枚
バター
5g
からし
少量
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作り方

  1. 1
    きゅうりと玉ねぎをみじん切りにする。
    おから、すし酢、コショウと混ぜておからサラダの出来上がり。
  2. 2
    食パンにバターとからしをぬる。1のおからサラダをのせ、スライスチーズをのせて、オーブントースターで焼き目がつくまで焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おからサラダが残ったのでつくりました。

公開日：2020/05/08
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関連情報

カテゴリ
食パンおから

このレシピを作ったユーザ

おるがん

つくったよレポート（ 1 件）

2020/05/19 07:37
おからサラダ…キャベツ使いでしたがなんだかすーごい栄養いっぱい！という感じですね〜　チーズでまとめて食べやすい、忙しい朝にぴったりレシピをドウモゴチソ様！
johnny_bean
キャベツで食物繊維もアップ↑なんですね！！素晴らしい！ 勉強になります！！ありがとうございます☆

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