遠足！ハムレタスサンドイッチ弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サンドイッチサイズに薄く1cmほどに食パンをスライス熱したフライパンで両面素焼きする。

2. 2

   レタスは一口大に手でちぎる。きゅうりは薄くスライスする。

3. 3

   スモークハムはポットの湯で湯通ししてキッチンペーパーで水気を拭く。

4. 4

   焼いた1の食パン2枚の片面だけにマヨネーズゼロを塗りブラックペッパーをパラパラ、2のレタスときゅうり、3のハムをのせて残りの一枚をのせて軽めにギュッと押さえる。

5. 5

   爪楊枝で4箇所とめて、十字に包丁で切る。

6. 6

   ささみのから揚げ、卵焼き、プチトマトなど、あるものを詰めてサンドイッチ弁当のできあがり！