ヘルシー チキンサンドイッチ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ・鶏ササミ肉に火が通るまで焼き、塩コショウを振る
   ・水を張った鍋に卵を入れ、13分間茹でる
   ・パンにマヨネーズを塗る

2. 2

   ・パンの上にレタス、サヤエンドウ、1のチキンを乗せる

3. 3

   ・更にゆで卵、スライスチーズの順に乗せ、パンで挟む

4. 4

   ・サンドウィッチをラップまたはクッキングシートで包む
   ・ゆで卵を縦に切る様に包んだ上から切り、完成です。お疲れ様でした。