受験生必見！頭に良いカラフル人参スープだよー♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ウェイパー
- 小さじ1/3
- 水
- 180cc
- 缶詰めコーン
- 大さじ1
- 冷凍グリーンピース
- 大さじ1
- 人参(細かく切ったもの)
- 大さじ1
- 塩
- 少々
作り方
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- 1
- 水を沸かした鍋にウェイパーを溶かし入れる
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- 2
- 1に細かくカットした人参を入れ30秒待つ
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- 3
- 2にグリーンピースとコーン、塩をいれて軽く混ぜて2分後に完成
おいしくなるコツ
カラフルスープだよー♪
きっかけ
にんじんには、脳に良いルテオリンという化合物が高濃度に含まれており、老化由来の記憶障害を減少させ、脳の炎症を抑えるとのこと。受験生頑張れー( ´ ▽ ` )ﾉ！
関連情報
- カテゴリ
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野菜スープ
- 料理名
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受験生必見！頭に良いカラフル人参スープだよー♪