おからを入れてハワイアンパンケーキ♪ レシピ・作り方
作り方
-
- 1
-
- ボールにおからパウダーと牛乳、レモンの絞り汁を入れて牛乳が分離するまで5分~10分程置いておく。
-
- 2
-
- 牛乳が分離して固まってきたら卵とヨーグルト、ホットケーキミックスを加えて混ぜる。
-
- 3
-
- フライパンを熱してサラダ油を薄く塗り濡れ布巾の上に置いてお玉一杯分の生地を流し入れたら蓋をして弱火で焼く。
-
- 4
-
- 表面がふつふつしてきたら裏返して焼いて出来上がりです♪。
-
- 5
-
- お好みでホイップクリームやココナッツソース、クリームチーズのソースなどをかけてお召し上がりください♪
きっかけ
産後の体重管理の為におからパウダーを大量に購入したので消費するために研究中です☆