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野菜サラダ、レタス、パプリカ、きゅうりなど レシピ・作り方

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toytoy*saori2005
洗って切るだけ♪ドレッシングもなし♪超時短です・・・。

材料(7人分)

レタス
1/2個
パプリカ・赤
少々
きゅうり
1/2本
イタリアンパセリ
1束
白ゴマ
少々
クレイジーソルト
少々
レモン
少々
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作り方

  1. 1
    ・各お野菜をきれいに水洗いし、お好みの大きさに切り大き目のボールでまんべんなくザバザバッと混ぜる。
  2. 2
    ・①を適量とり、器に盛り付けて白ゴマをパラパラ。
  3. 3
    ・食べる時にクレイジーソルトとレモンをかけて・・・どうぞ♪

おいしくなるコツ

お野菜を切って大胆に混ぜるだけです♪

きっかけ

少しずつ残ったお野菜の消費です。サラダは毎食かかさずに~しっかり食べてます。

公開日:2011/03/28

関連情報

カテゴリ
低カロリーおかず
関連キーワード
時短 常備 野菜サラダ 切るだけ
料理名
野菜サラダ

このレシピを作ったユーザ

toytoy*saori2005 florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了!胃無でもしっかり食べる!満足感のあるご飯を食べて免疫力UP! *ラクマでtoytoy運営中 http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/ https://www.instagram.com/happy_saori/

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