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簡単うまい☆トマトとたまごの中華炒め レシピ・作り方

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lunaa
トマトとたまごで健康的な一品を☆とても簡単でおいしいです!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

トマト
2個
たまご
2個
★鶏ガラの素(香味ペースト)
小さじ1(2〜3センチ)
★マヨネーズ
小さじ1
ひとつまみ
ブラックペッパー
5ふり程
サラダ油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ・トマトは食べやすい大きさに切る。
    ・たまごを溶いて★の調味料を混ぜ合わせておく。
  2. 2
    フライパンにサラダ油をひき、たまごを入れる。半熟のスクランブルエッグを作るように混ぜて一旦器に取り出す。
  3. 3
    フライパンにトマトを入れて軽く炒める。たまごをフライパンに戻して混ぜ合わせ、塩とブラックペッパーを入れて完成です。

おいしくなるコツ

味が濃いのがお好きな方はサラダ油→ごま油に変えて、オイスターソースを小さじ1程入れてもおいしく出来上がります。

きっかけ

さっと炒めるだけの簡単でおいしい身体に良いメニューとして考えました☆

公開日:2023/06/09

関連情報

カテゴリ
その他の卵料理低カロリーおかず300円前後の節約料理5分以内の簡単料理トマト全般

このレシピを作ったユーザ

lunaa 健康レシピで飽きない美味しいご飯を作りたいです⭐ ソースやタレよりもあっさりポン酢や塩味が好きです!!

つくったよレポート( 1 件)

2023/06/10 12:05
副菜として簡単にできました。 ごちそうさまでした。
ココ12
参考にしていただき光栄です☆とてもおいしそうですね(o^^o)ありがとうございます!

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