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パパイヤと青汁のヨーグルトスムージー レシピ・作り方
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約10分
100円以下
mococo05
2層のヨーグルトスムージーです。
材料(1人分)
パパイヤ
1/4個
ヨーグルト
80cc
レモン汁
小さじ1
はちみつ
小さじ2
*ヨーグルト
大さじ2
*青汁粉
3g
*はちみつ
小さじ1/2
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作り方
1
パパイヤは皮と種を取り、ざく切りにする。
ヨーグルト、はちみつ、レモン汁とミルサー等で混ぜる。
2
*をよく混ぜる。
3
グラスに1を注ぎ、その上に2をそっと注いで出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
おやつに
公開日:2018/06/14
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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