みじん切り野菜のゴマ風味玄米おじや レシピ・作り方
材料（１人分）
- 玄米ご飯
- 軽く１膳分
- ブロッコリー
- 小房１個
- 大根、にんじん
- 各３０g
- だし
- ３００cc
- 白すりゴマ
- 小さじ２
- 醤油
- 小さじ１
- 塩
- 少々
- 温泉卵
- １個
- ワケギの小口切り
- 大さじ１程度
作り方
-
- 1
- ブロッコリー、大根、にんじんはみじん切りにする。
-
- 2
- 鍋に１、玄米ご飯、だしをいれ、とろりとするまで煮る。
-
- 3
- ゴマを入れて混ぜ、醤油と塩で味を整える。
-
- 4
- 盛り付けて温泉卵を乗せ、ワケギを散らす。
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません