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さつま芋サラダとハムのサンドイッチ レシピ・作り方

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mococo05
さつま芋のサラダをハムのサンドイッチです。
みんながつくった数 1

材料(1〜2人分)

食パン
2枚
ハム
2枚
さつま芋
150g
玉ねぎ
少々
塩、黒コショウ
各適量
マヨネーズ
適量
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作り方

  1. 1
    さつま芋は小角切りにし、水にさらして水を切る。

    耐熱容器に入れ、水大さじ2をかける。ラップをしてレンジで3分加熱する。
  2. 2
    玉ねぎを薄切りにし、水を切ったさつま芋と合わせる。

    塩少々を入れ、さつま芋をつぶしながらよく混ぜる。
  3. 3
    あら熱が取れたらマヨネーズ大さじ1強を入れてよく混ぜ、塩とコショウで味を整える。
  4. 4
    パンの内側になる面にマヨネーズ大さじ1を塗り、3とハムを乗せて挟む。

きっかけ

お昼ご飯に

公開日:2018/04/24

関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般その他のハムさつまいも

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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