ブロッコリーと人参のココナッツスクランブルエッグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリー、人参、玉ねぎはみじん切りにする。

2. 2

   フライパンに１、ココナッツオイル、水を入れ、蓋をして中火で３分ほど、野菜が柔らかくなるまで蒸し煮する。

3. 3

   卵と塩、こしょうを入れ、卵が好みの加減になるまで炒る。