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ミートソースオムレツご飯 レシピ・作り方

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mococo05
ご飯にミートソースを乗せてオムレツを乗せました。

材料(2人分)

ご飯
2膳分
*卵
2個
*牛乳
大さじ1
*塩、黒コショウ
各少々
合い挽き肉
150g
玉ねぎ
1/4個
にんじん
3cm
ニンニク
1かけ
トマト
2個
ケチャップ
大さじ山盛り1
100cc
バター
適量
薄力粉
小さじ2
塩、黒こしょう
各適量
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作り方

  1. 1
    玉ねぎ、にんじん、にんにくはみじん切りにする。
  2. 2
    フライパンにバター10g、1、ひき肉、塩小さじ1/3をいれ、肉に火が通るまで炒める。

    薄力粉を入れてなじむまで炒める。
  3. 3
    トマトを擦りおろして加え、水、ケチャップも加えてとろみが付くまで煮る。味を見て塩とコショウで調味する。
  4. 4
    *をよく混ぜる。

    別のフライパンにバター5gを入れて温め、卵を流して軽く炒める。

    2等分してオムレツ型に整えて焼く。
  5. 5
    お皿にご飯と3を盛り付け、オムレツを乗せる。

きっかけ

お昼ご飯に

公開日:2017/06/28

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カテゴリ
ミートソースオムレツ

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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