カボチャとクリチとくるみのマッシュ レシピ・作り方

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mococo05
カボチャとクリームチーズとクルミを混ぜました。

材料（１人分）

かぼちゃ
５０g
＊砂糖
小さじ１／２
＊塩
少々
＊水
小さじ１
クリームチーズ
１８g（kiri1個）
くるみ
２〜３粒

作り方

  1. 1
    かぼちゃと＊を耐熱容器に入れ、蓋をしてレンジで２分ほど加熱して火を通す。
  2. 2
    １にちぎったクリームチーズと適当に砕いたくる実を入れ、カボチャをつぶしてざっくり混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2015/08/20
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カテゴリ
かぼちゃサラダ

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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