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レシピ詳細
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ウィンナーとゆで卵、温野菜の朝パンプレート レシピ・作り方
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約15分
300円前後
mococo05
ゆで卵とウィンナーのワンプレートです。
材料(1人分)
テーブルマーク朝パン(グラノーラ)
1本
ウィンナー
2本
ゆで卵(8分ゆで使用)
1個
ブロッコリー
小房2〜3個
カブ
1/2個
プチトマト
2個
粒マスタード
小さじ1
塩
適量
油
少々
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作り方
1
ウィンナーは油をしいたフライパンに並べ、中火弱で両面薄く焼き色が付くまで焼く。
2
ブロッコリーとカブは食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れて塩を振り、蓋をしてレンジで2〜3分加熱して火を通す。
3
卵は殻を剥いて食べやすく切る。
4
パンは袋の表示通りに焼く。
5
1、2、3、プチトマト、マスタード、パンをお皿に盛り付ける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので
公開日:2014/11/28
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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