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おくらとハムのごま塩おにぎり レシピ・作り方

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mococo05
オクラとハムでごま油風味のおにぎりです。

材料（1人分）

NEWクレラップ
ご飯
1膳分
ハム（みじん切り）
1/2枚
オクラ
1/２本
白ごま
小さじ１/２
ごま油
少々
塩
適量
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作り方

  1. 1
    オクラはさっと茹でて薄切りにする。

    温かいご飯、ハム、オクラ、ゴマ、ごま油、塩ひとつまみをよく混ぜる。
  2. 2
    ラップをしいて塩を軽くふり、1を包んでおにぎりにする。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2014/09/15
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カテゴリ
その他のおにぎり

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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