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おにぎりのお弁当(大人用)
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ゴーヤのおかか味噌おにぎり レシピ・作り方
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約10分
100円以下
mococo05
ゴーヤと味噌とおかかのおにぎりです。
材料(1人分)
NEWクレラップ
ご飯
1膳分
ゴーヤ(ワタを取って小さめに切る)
2cm
味噌
小さじ1
鰹節
ひとつまみ
塩
少々
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作り方
1
ゴーヤ、味噌、鰹節を耐熱容器に入れ、蓋をしてレンジで40秒ほど加熱する。
2
温かいご飯を入れてよく混ぜる。
3
ラップをしいて塩を軽くふり、2を包んでおにぎりにする。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので
公開日:2014/09/11
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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