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ツナとトマトのマヨドリア レシピ・作り方

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mococo05
ツナとトマトで簡単なドリアです。

材料（２人分）

ご飯
１膳分
トマト（角切り）
１個
ツナ（水煮）
1缶
タマネギ（みじん切り）
1/４個
にんにく（すりおろし）
少々
豆乳
100cc
キューピーマヨネーズ
大さじ１
溶けるチーズ
ひとつかみ
塩、黒こしょう
各適量
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作り方

  1. 1
    タマネギとにんにくは耐熱容器に入れ、レンジで２分ほど加熱する。
  2. 2
    １、水を軽く切ったツナ、ご飯、トマト、豆乳、マヨネーズを入れてよく混ぜ、塩とこしょうで調味する。
  3. 3
    耐熱皿にいれてチーズをのせ、グリルの弱火かトースターでチーズがこんがりするまで６〜７分焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2014/06/15
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カテゴリ
ドリア

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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