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こんにゃくの麺つゆ炒め レシピ・作り方

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メルメル１２３
息子の大好きな1品^o^
幼児食にも♪

材料（2人分）

こんにゃく
1枚
オリーブオイル
小さじ1
麺つゆ（3倍濃縮）
大さじ1
鰹節
少々
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作り方

  1. 1
    こんにゃくを食べやすい大きさにカットします。
  2. 2
    温めたフライパンに、オリーブオイルをひき、こんにゃくを炒めます。
  3. 3
    こんにゃくの水分がとんで、なくなってきたら、麺つゆで味付けして、しばらく炒めます。
  4. 4
    器に盛り付け、鰹節をかけていただきます♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

胡麻油で炒めても（≧∇≦）

きっかけ

今日のおかずに^o^

公開日：2014/03/01
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カテゴリ
板こんにゃく
料理名
こんにゃくの麺つゆ炒め

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