ダイエット♪キャベツがメインの焼きそば レシピ・作り方
材料（２人分）
- 焼きそばの麺(市販のむし中華めん使用)
- １人分
- 焼きそばソース
- ２人分
- キャベツ
- ４００ｇほど
- サラダ油
- 小さじ１～３
- 塩、こしょう
- 各少々
作り方
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- 1
- フライパンに油を熱し、食べやすい大きさに切ったキャベツをじっくり炒める(５分ほど)。塩、こしょうをふり、取り出す。
-
- 2
- １のフライパンに足りないようなら油を加え、焼きそばの麺を入れて炒める(１～２分)。焼きそばソース(１人分)で味つけする。
-
- 3
- ２の焼きそばの麺を２人分に分けて皿に盛り、１のキャベツをのせる。残りの焼きそばソースをキャベツの上からかける。出来上がり♪
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