ちりめんじゃこ&とろろ昆布&ゴマのおにぎり レシピ・作り方

ちりめんじゃこ&とろろ昆布&ゴマのおにぎり
  • 5分以内
  • 100円以下
パンダ大好きねこ
パンダ大好きねこ
ちりめんじゃこ&とろろ昆布の風味が良くカルシウムたっぷりで美味しいです♪

材料(1人分)

  • ご飯 茶碗1杯
  • ちりめんじゃこ 大さじ1弱
  • とろろ昆布 二つまみ
  • いりごま 大さじ1/3弱
  • 粉末だしの素 少々
  • 少々

作り方

  1. 1 とろろ昆布はご飯に混ぜやすいように手でよく割いておく。
  2. 2 ボールにご飯、ちりめんじゃこ、とろろ昆布、いりごま、粉末だしの素、塩を入れ、しゃもじで全体がよく混ざるようにしっかり混ぜ合わせる。
  3. 3 ②を手でしっかりとお好みの形のおにぎりを握り、お皿に移したら出来上がり。

きっかけ

カルシウムたっぷりのおにぎりが食べたくて作りました。

  • レシピID:1070020388
  • 公開日:2013/07/06
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