ニンジンとトマトのスムージー レシピ・作り方

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mococo05
ビタミンたっぷりのスムージーです。
みんながつくった数 4件

材料（2人分）

にんじん
1本
トマト
2個
レモン汁
大さじ1～2
氷
5～6個
水
100cc～

作り方

  1. 1
    人参は薄切り、トマトはざく切りにする。
  2. 2
    材料をミキサーに全ていれ、なめらかになるまでよく混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩をちょっと入れても美味しいです。

きっかけ

野菜補給に

公開日：2012/09/14
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関連情報

カテゴリ
野菜ジュース
料理名
スムージー

このレシピを作ったユーザ

mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

つくったよレポート（ 4 件）

2017/06/23 01:23
この組み合わせ、良いですね。人参だけやトマトだけだと少し飲みにくさを感じていましたが、2つを合わせると美味しくいただけました。また作ります。
ぴさきのマリちゃん
真っ赤な色で元気でますよね♪味も気に入っていただけてよかったです！レポありがとうございました(^^)/
2014/08/20 14:17
あっさりして美味しかったです♡ご馳走様でした♪
愛理紗
今はトマトが美味しいですね♪作っていただいてありがとうございました！
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