ブドウのグリーンスムージー レシピ・作り方

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mococo05
甘酸っぱくて美味しいスムージーです。

材料（1～2人分）

デラウェア
2房
ベビーリーフ（レタス、ルッコラなど）
1カップ
小松菜
2株
クエン酸
小さじ1/2
水
150cc
氷
4～5個

作り方

  1. 1
    ブドウはよく洗って皮ごと使う。小松菜はざく切りにする。
  2. 2
    材料を全てミキサーに入れ、滑らかになるまでよく混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

熱い季節はクエン酸、氷入りが美味しいです。 クエン酸はレモンでもＯＫ。

きっかけ

毎日の習慣

公開日：2012/08/13
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
スムージー

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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