小松菜、バナナ、甘夏のスムージー レシピ・作り方

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mococo05
バナナ入りで飲みやすいスムージーです。

材料（1人分）

小松菜
2～3株
バナナ
1本
甘夏
1個
水
50cc

作り方

  1. 1
    小松菜は適当な長さに切る。バナナは皮を剥いて適当に折る。甘夏は皮を剥いて果肉を取り出す。
  2. 2
    材料を全てミキサーに入れ、滑らかになるまでよく混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

小松菜、水の量は好みで加減して下さい。 滑らかになるまでよく混ぜると美味しいです。

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2012/07/26
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カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
グリーンスムージー

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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