ドライフルーツは、カレンツ、杏、イチジク、クランベリーを、ナッツとシードはアーモンドとシリアルミックス(ひまわりの種や亜麻仁、胡麻等のミックス)を同量ずつ使いました。
イギリスのレシピを参考に作りやすくアレンジしました。
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