チラガーとピーマンの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   チラガーは切れていない場合は薄切りにします。ピーマンは縦半分に切って種を取り、斜めに3～4つに切ります。

2. 2

   フライパンにごま油（分量外）を熱し、チラガーを強火で炒めます。とろみが出たらピーマンを加え、しばらく炒めます。

3. 3

   ピーマンに火が通ったら、醤油を加えてできあがり。