材料（3人分）
- かぼちゃ
- 1/4
- 水
- 大さじ1
- プレーンヨーグルト
- 大さじ2
- 粒マスタード
- 大さじ1/2
- はちみつ
- 小さじ1
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
作り方
-
- 1
- かぼちゃは一口大に切る。
耐熱ボウルに入れて水をふり、ふんわりとラップをして電子レンジで6分ほど加熱する。
-
- 2
- ボウルにプレーンヨーグルト、粒マスタード、はちみつ、塩、こしょうを入れてよく混ぜる。
かぼちゃの水分を切り、少し崩すように混ぜ合わせる。
きっかけ
たまたま、かぼちゃが安かったので作ってみました。
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