【離乳食後期】ほうれん草の白和えレシピ・作り方

Name: 【離乳食後期】ほうれん草の白和え
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 絹豆腐 40g; ほうれん草 大さじ1; すりごま 少し; 醤油 少し; 砂糖 少し

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cocopoteito

ほうれん草と豆腐を和えて、醤油と砂糖で軽く味付け♪
簡単おかず1品です！

みんながつくった数 3件

材料（1人分）

絹豆腐: 40g

ほうれん草: 大さじ1

すりごま: 少し

醤油: 少し

砂糖: 少し

作り方

1

ほうれん草は、鍋で柔らかくなるまで煮る。
食べやすい大きさに切る。
（粗みじん切りか、1cmほどの長さ）
2

絹豆腐はスプーン等で潰す。
①のほうれん草と和えて、醤油と砂糖とすりごまを入れて混ぜれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ほうれん草は、小分けにして冷凍したものを使えば便利です♪

きっかけ

離乳食後期で作ってみました！

公開日：2019/01/29

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このレシピを作ったユーザ

cocopoteito 二児のママです♡ 育児の合間にパッと作れる簡単メニューや作り置きメニューがメインです！冷蔵庫に残っている調味料や食材を活用して、調味料も食材も無駄にしないことを心がけています♡ 記念日やお祝いなど、年に数回おもてなし料理作ります♡ パパのお酒にも、ママの白ごはんにも合う1品【夫婦のおつまみ】や、子供が喜ぶメニューや、【離乳食メニュー】をよく作っています(^○^)