材料（１人分）
- ごはん（つめてくても炊きたてでも）
- 山もり１膳分
- ミックスベジタブル
- カップ半分
- 焼きサバ（瓶詰じゃなくても大丈夫）
- 大さじ３位
- 無塩バター
- 大さじ１～２
- 乾燥パセリかバジル
- 少々
- ガーリックパウダー
- 好みで
作り方
-
- 1
- 材料をボウルとかで全部混ぜる→俺の場合はフライパンでやることがおおい（そのまま焼けるし そのまま食べられるから）
-
- 2
- 耐熱容器に移して 電子レンジ１～2分（機種とか機能によって全然違うから任せる）
きっかけ
ひとりで ご飯温めて 家にあった瓶詰で食べようと思った時 瓶詰もいっしょにあったためたらもっと美味しいし、混ぜたら きっとラップしなくてもレンジ内で爆発しないと思って どうしたら旨くなるか考えてみました
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